Elke Folkersma

Una giornata piena di energia inizia con un buon sonno. Purtroppo, molte persone hanno non pochi problemi con la qualità del sonno e vorrebbero dormire meglio. Alcuni rimangono svegli per ore durante la notte, mentre altri hanno un sonno o un riposo insufficiente. Troppo spesso si dice che si dorme male. La verità è che la maggior parte dei cattivi dormitori sabota la propria qualità del sonno e quindi rimane sveglia di notte.

L'LSD (dietilamide dell'acido lisergico) è uno degli psichedelici più controversi della storia moderna. Scoperto negli anni '40 dal chimico svizzero Albert Hofmann, l'LSD ha avuto un percorso affascinante: da scoperta casuale in laboratorio a simbolo della controcultura. Sebbene oggi vi sia un rinnovato interesse per il potenziale scientifico dell'LSD, i suoi effetti e i suoi rischi rimangono oggetto di un intenso dibattito.

Il cactus San Pedro è noto per le sue caratteristiche di robustezza, ma può comunque soffrire di vari parassiti, come acari, mosche del lutto e cocciniglie. Sebbene questo cactus richieda generalmente poche cure, può essere utile sapere come riconoscere e controllare questi parassiti per mantenere in salute il vostro San Pedro. In questo articolo condividiamo alcuni metodi sicuri e naturali di controllo dei parassiti e consigli preventivi per mantenere il vostro cactus in condizioni ottimali.

Probabilmente avete ricevuto questo suggerimento una volta da un conoscente che soffia o su un forum: prendete la cannabis prima dell'esercizio fisico e andrete come un razzo. Difficile da credere per chi non riesce ad alzarsi dal divano dopo una canna. Fortunatamente, alcune persone intelligenti hanno esaminato questa sorprendente affermazione. La cannabis e l'hashish fanno davvero migliorare nello sport? Scoprite qui se - e perché - d'ora in poi è meglio farsi una canna prima di allenarsi.

Superfoods: è impossibile immaginare ricette alla moda e scaffali di negozi senza di essi. Questi superalimenti dovrebbero renderci super-salutari. E così gettiamo in massa cacao e bacche di goji sulle nostre colazioni e ci beviamo un'agguerrita dose di salute con una faccia acida. Ma cosa sono esattamente i superalimenti, quali sono i più salutari e perché?

Perossido contro l'acne, botox, esfolianti e creme piene di sostanze non identificabili... Ogni giorno spalmiamo sul nostro corpo e sul nostro viso sostanze chimiche di ogni tipo. Preferite migliorare o curare la vostra pelle in modo naturale al 100%? Certamente è possibile! Che si tratti di acne, pelle secca o arrossamenti: con le erbe e gli estratti vegetali potete curare la vostra pelle e farla risplendere. Dopo tutto, l'uomo lo fa da migliaia di anni, molto prima che gli unguenti venissero prodotti in laboratorio. Il bello è che si può già fare molto con semplici ingredienti. Leggete qui quali sono i migliori trattamenti a base di erbe per diversi disturbi della pelle.