IL GUARANÀ: UNA BACCA SALUTARE DALL'AMAZZONIA

Nella splendida regione amazzonica, tra le numerose piante e alberi medicinali cresce una pianta miracolosa: il guaranà. Questa piccola pianta è stata utilizzata per secoli dalle popolazioni indigene per vari scopi, tra cui l'aumento dell'energia. Nel mondo moderno, il guaranà si trova nelle bevande energetiche e negli integratori. Con questi ultimi è possibile aumentare i livelli di energia e la concentrazione. Ma la pianta ha ancora più benefici per la salute! Leggete qui quanto è salutare il guaranà.

Secoli di storia

La pianta del guaranà (Paullinia cupana) cresce con bacche grandi come chicchi di caffè. Le tribù indigene dell'Amazzonia le usano da migliaia di anni per scopi medicinali e cerimoniali. Polverizzano le bacche essiccate, le mescolano con acqua e consumano la bevanda per aumentare l'energia, la vigilanza e la resistenza. Nella medicina tradizionale dell'Amazzonia, il guaranà è ancora usato per vari disturbi come mal di testa, dolori muscolari, diarrea e febbre.

Ecco quanto è salutare il guaranà: tutti i suoi effetti in sintesi

Le bacche di guaranà sono ricche di antiossidanti, di cui non si può fare a meno. In breve, gli antiossidanti fanno piazza pulita nel corpo, prevenendo malattie e invecchiamento. Le malattie cardiovascolari, per esempio. Il guaranà può favorire la circolazione, il che è un bel vantaggio per la salute di molte persone. Anche per il colesterolo questa pianta è ottima. Infatti, è in grado di ridurre il colesterolo cattivo, LDL.

Oltre alla caffeina, il guaranà contiene anche altre sostanze che possono contribuire agli effetti sulla salute, come la teobromina, la teofillina, le catechine e i tannini. Queste sostanze possono interagire con la caffeina, facendo sì che gli effetti durino più a lungo e siano più blandi di quelli del caffè. Quindi meno nervosismo con il guaranà!

Di seguito sono riportati tutti gli effetti del guaranà che la scienza ha già esaminato.

Guaranà per una sana energia e concentrazione

La carica di energia che si ottiene con il guaranà deriva principalmente dalla caffeina in esso contenuta. La caffeina mantiene attivo il cervello. In questo modo non solo si rimane svegli, ma anche mentalmente acuti. Diversi studi dimostrano che può effettivamente migliorare la concentrazione e combattere la stanchezza mentale. Ma c'è un ulteriore beneficio per la vostra potenza cerebrale... infatti, è emerso che il guaranà migliora la memoria e la capacità di apprendimento. Una dose di 37,5-75 mg di guaranà sembra essere in grado di aiutarvi a portare a termine un compito più velocemente e a concentrarvi meglio.

Perdere peso può essere più facile

Alcuni studi suggeriscono che il guaranà può aiutare a perdere peso. In primo luogo, ciò è dovuto alla caffeina che contiene. Grazie ad essa, è possibile aumentare (leggermente) la combustione dei grassi. Ma c'è un'altra buona notizia: alcuni studi hanno scoperto che il guaranà ha un effetto sui geni responsabili della produzione di cellule grasse. Può sopprimere la produzione di nuove cellule grasse. Tuttavia, questo effetto è stato osservato solo in laboratorio, quindi non ne siamo ancora certi al 100%.

I nostri prodotti con guaranà

Da noi troverete diversi prodotti che contengono guaranà. Innanzitutto, potete scegliere il nostro guaranà puro, già comodamente dosato in capsule. Preferite dosare voi stessi? Allora scegliete la polvere di guaranà di Indian Elements. Poiché il guaranà è un ottimo energizzante, lo vedrete come ingrediente dei nostri prodotti energetici.

Il guaranà ha effetti negativi o collaterali?

Il guaranà è generalmente sicuro per la maggior parte delle persone, soprattutto se si rispetta la dose e si sopporta la caffeina. Gli effetti collaterali che si possono avere sono sostanzialmente gli stessi della caffeina:

• problemi di sonno
• irrequietezza o nervosismo
• mal di testa
• disturbi gastrointestinali

Siete incinte, state allattando o soffrite di patologie che non si combinano bene con gli stimolanti come la caffeina? Allora il guaranà non fa per voi.