COS'È IL KRATOM E COME FUNZIONA?

Il kratom è una pianta tropicale originaria del Sud-Est asiatico, utilizzata da generazioni per le particolari proprietà delle sue foglie. Oggi anche in Europa sta crescendo l’interesse per il kratom. Molte persone sono curiose di conoscere i suoi possibili effetti stimolanti o rilassanti, le diverse varietà e come utilizzarlo in modo responsabile.

"Il kratom (Mitragyna speciosa) è una pianta le cui foglie contengono alcaloidi come la mitraginina. Gli effetti percepiti variano a seconda della varietà, del dosaggio e della persona. Per questo è importante informarsi bene in anticipo e fare un uso consapevole di questa sostanza."

In questa guida completa scoprirai cos’è esattamente il kratom, come agiscono i principi attivi, quali varietà esistono, quali effetti descrivono spesso gli utenti, quali sono i rischi noti e a cosa prestare attenzione se desideri saperne di più su questa pianta speciale.

Sei curioso di sapere come i prodotti botanici possano inserirsi in uno stile di vita consapevole? Allora scopri di più sul supporto naturale e sull’equilibrio.

Indice

Che cos'è il kratom?

Il kratom (Mitragyna speciosa) è un albero tropicale appartenente alla famigliadelle Rubiacee (Rubiaceae). Cresce principalmente in Thailandia, Indonesia, Malesia, Myanmar e in altre zone del Sud-Est asiatico. A seconda delle condizioni, un albero adulto può raggiungere un'altezza compresa tra i 4 e gli oltre 25 metri.

Da centinaia di anni le comunità locali utilizzano le foglie di questo albero. Tradizionalmente, le foglie venivano masticate o utilizzate per preparare un infuso. Oggi il kratom è disponibile in tutto il mondo sotto forma di polvere, capsule, estratti o foglie finemente macinate.

La popolarità del kratom è cresciuta notevolmente negli ultimi anni. Ciò è dovuto soprattutto al fatto che gli utenti descrivono esperienze molto diverse tra loro. Alcuni scelgono il kratom per la sensazione di energia e concentrazione che procura, mentre altri cercano invece un’esperienza più rilassante. L’esperienza che si prova dipende da diversi fattori, tra cui la varietà utilizzata, la sensibilità personale e la quantità assunta.

Come agisce il kratom?

L’effetto del kratom è determinato principalmente dagli alcaloidi naturali presenti nelle foglie. Queste sostanze possono interagire con diversi recettori presenti nell’organismo, tra cui quelli coinvolti nella percezione del dolore e nell’umore.

Gli utenti descrivono spesso che l’effetto percepito dipende in parte dalla quantità assunta. A dosi più basse, alcune persone riferiscono un’esperienza più stimolante, mentre dosi più elevate sono più spesso associate al rilassamento. Si tratta di esperienze riportate dagli utenti e possono variare notevolmente da persona a persona.

Vuoi saperne di più sull’uso responsabile e su cosa tenere presente? Consulta la nostra guida sull’uso sicuro, la conoscenza e il contesto.

Anche altri fattori giocano un ruolo importante, come:

• la varietà di kratom;
• la provenienza delle foglie;
• la concentrazione di alcaloidi;
• il peso corporeo;
• la sensibilità individuale;
• l'eventuale uso di altre sostanze o farmaci.

Di conseguenza, non esiste un effetto standard uguale per tutti.

Quali principi attivi contiene il kratom?

Gli scienziati hanno ormai identificato più di quaranta alcaloidi diversi nel kratom. I più noti sono:

• mitraginina
• 7-idrossimitraginina
• Specioginina
• Paynantina
• Mitrapillina

Tra queste sostanze, la mitraginina è quella che riceve maggiore attenzione, poiché questo alcaloide costituisce la maggior parte della composizione totale. La 7-idrossimitraginina è presente in natura in quantità molto minori, ma è anch'essa oggetto di numerose ricerche a causa della sua interazione con determinati recettori nell'organismo.

Il rapporto esatto tra questi alcaloidi varia a seconda del raccolto. Fattori quali il clima, il terreno, l’età delle foglie, il metodo di essiccazione e la regione influiscono tutti sulla composizione finale. Di conseguenza, due lotti della stessa varietà possono comunque presentare caratteristiche diverse.

Proprio per questo motivo, gli utenti esperti spesso non si limitano a considerare il colore di una varietà di kratom, ma valutano anche il fornitore, la provenienza e la qualità del lotto.

Quali effetti provano gli utenti del kratom?

L’esperienza con il kratom varia notevolmente da persona a persona. Fattori quali la varietà utilizzata, la quantità, il peso corporeo, la tolleranza e la composizione di un lotto specifico giocano tutti un ruolo importante. Di conseguenza, non è possibile prevedere in anticipo come una persona percepirà esattamente il kratom.

Molti consumatori descrivono che dosi più basse sono spesso associate a un effetto più stimolante, mentre dosi più elevate vengono invece descritte più spesso come rilassanti. Si tratta di esperienze dei consumatori e non di effetti garantiti.

Esperienze descritte frequentemente

• Maggiore energia e motivazione.
• Migliore concentrazione o attenzione.
• Una sensazione di maggiore euforia.
• Maggiore rilassamento.
• Riduzione dei disturbi fisici.
• Una mente più serena.

Non tutti sperimentano gli stessi effetti. Inoltre, due lotti diversi della stessa varietà di kratom possono dare sensazioni diverse, poiché il contenuto di alcaloidi varia a seconda del raccolto.

Quantità inferiori e superiori

Sebbene non esista un limite ben definito, gli utenti descrivono spesso che dosi più basse sono più frequentemente associate a:

• maggiore prontezza;
• un atteggiamento più attivo;
• maggiore motivazione;
• una maggiore concentrazione.

Con dosi più elevate, invece, vengono menzionate più spesso esperienze quali:

• maggiore rilassamento fisico;
• una sensazione di maggiore calma;
• minore attività;
• maggiore bisogno di riposo.

Poiché la reazione varia da persona a persona, è importante prestare attenzione. Non esiste una quantità universale che produca lo stesso effetto su tutti.

Quali tipi di kratom esistono?

Il kratom viene solitamente classificato in base al colore delle nervature della foglia. Le tre categorie più note sono il bianco, il verde e il rosso. Questi colori forniscono un'indicazione generale del profilo spesso descritto dagli utenti, ma non garantiscono un'esperienza specifica.

Kratom bianco

Le varietà bianche sono spesso scelte dagli utenti quando cercano un profilo più energizzante. Queste varietà vengono regolarmente descritte come adatte ai momenti in cui sono richieste concentrazione o produttività.

Scopri, ad esempio, il kratom White Maeng Da.

Kratom verde

Le varianti verdi sono spesso considerate una via di mezzo tra le varietà bianche e quelle rosse. Molti consumatori esperti scelgono il kratom verde per il suo carattere più equilibrato.

Scopri anche il kratom Green Thai.

Kratom rosso

Le varietà rosse vengono solitamente descritte dagli utenti come la categoria più rilassante. Per questo motivo, queste varietà vengono spesso scelte nei momenti di tranquillità o la sera.

Scopri anche il Kratom Red Thai.

Perché i colori non dicono tutto?

Molti principianti pensano che il colore del kratom determini esattamente l’effetto che sperimenteranno. In realtà, la questione è più sfumata. Gli utenti esperti spesso guardano oltre il semplice colore.

Tra gli altri, questi fattori giocano un ruolo importante:

• la regione in cui crescono gli alberi;
• la stagione in cui le foglie sono state raccolte;
• l’età delle foglie;
• il metodo di essiccazione;
• la concentrazione di alcaloidi;
• le differenze tra i lotti.

Per questo motivo, la stessa varietà proveniente da un raccolto diverso può comunque avere effetti diversi. I fornitori affidabili testano regolarmente la qualità dei loro prodotti e garantiscono una composizione il più possibile costante.

I consumatori esperti di kratom di solito non scelgono il proprio prodotto esclusivamente in base al colore. Provenienza, qualità, uniformità dei lotti e controlli di laboratorio sono altrettanto importanti.

Uso sicuro e possibili rischi

Come per molti prodotti naturali, anche nel caso del kratom è importante un uso responsabile. Sebbene molte persone descrivano esperienze positive, il kratom non è privo di rischi. Il rischio di effetti indesiderati aumenta generalmente in caso di dosi elevate, uso frequente o combinazione con altre sostanze.

Assumi farmaci o soffri di una patologia? Consulta sempre un medico prima di assumere il kratom. È importante prestare particolare attenzione anche se hai una storia clinica di disturbi psichici o problemi di dipendenza.

Possibili effetti collaterali

Non tutti manifestano effetti collaterali. Quando si verificano, sono solitamente dose-dipendenti. Tra i possibili effetti collaterali descritti nella letteratura scientifica e nelle esperienze degli utenti figurano:

• Secchezza delle fauci.
• Nausea.
• Vertigini.
• Diminuzione dell’appetito.
• Stitichezza.
• Sonnolenza.
• Sudorazione.
• Aumento della frequenza cardiaca.

In caso di dosi molto elevate o di uso intensivo prolungato, sono stati segnalati rischi per la salute più gravi, tra cui problemi al fegato, dipendenza e sintomi di astinenza. La probabilità che ciò si verifichi varia notevolmente da persona a persona.

Il kratom può creare dipendenza?

Sì. Ricerche scientifiche dimostrano che l’uso regolare del kratom può portare ad assuefazione e dipendenza. Soprattutto l’uso quotidiano per un periodo prolungato aumenta questo rischio.

Le persone che smettono improvvisamente dopo un uso prolungato possono manifestare sintomi di astinenza. Tra i possibili disturbi figurano:

• irrequietezza;
• disturbi del sonno;
• dolori muscolari;
• irritabilità;
• stanchezza;
• sbalzi d'umore.

Per questo motivo, molti consumatori esperti scelgono di alternare l’uso regolare a diversi giorni di pausa.

Non combinare il kratom con altre sostanze a caso

L'assunzione di kratom insieme ad alcol, oppioidi, sonniferi o altre sostanze psicoattive può aumentare i rischi. Anche alcuni farmaci possono interagire con i principi attivi presenti nel kratom.

Sii quindi particolarmente cauto se stai assumendo farmaci o se hai problemi di salute. In caso di dubbio, è sempre consigliabile consultare un medico.

A cosa bisogna prestare attenzione quando si acquista il kratom?

La qualità del kratom varia notevolmente a seconda del fornitore. Non tutti i prodotti contengono la stessa quantità di alcaloidi e anche il metodo di raccolta, lavorazione e conservazione influisce sulla qualità finale.

Al momento dell’acquisto, presta quindi attenzione, tra l’altro, a:

• un fornitore affidabile;
• informazioni chiare sulla provenienza;
• lotti freschi;
• informazioni dettagliate sul prodotto;
• controlli di laboratorio, ove possibile.

Scopri l’assortimento attuale nel nostro smartshop dedicato al kratom.

Il kratom è legale?

La legislazione sul kratom varia notevolmente da paese a paese. In alcuni paesi la vendita è consentita, mentre altri ne limitano o ne vietano il possesso o l’uso.

Verifica quindi sempre la normativa vigente nel paese in cui vivi o in cui ti rechi prima di ordinare o portare con te il kratom.

A chi non è indicato il kratom?

Sebbene molti adulti scelgano di utilizzare il kratom, non è adatto a tutti.

Si consiglia di non assumere il kratom se:

• sei incinta o stai allattando;
• hai meno di 18 anni;
• si assumono farmaci che agiscono sul sistema nervoso centrale;
• soffri di malattie epatiche o renali;
• soffri di problemi cardiovascolari;
• sei incline alla dipendenza;
• soffri o hai sofferto di disturbi psichici senza aver consultato un medico.

Hai dubbi sull’idoneità del kratom alla tua situazione? Chiedi sempre consiglio a un medico o a un altro operatore sanitario qualificato.

Sintesi

Il kratom (Mitragyna speciosa) è una pianta particolare originaria del Sud-Est asiatico che contiene alcaloidi naturali. Gli utenti descrivono esperienze diverse che vanno da un aumento di energia e concentrazione al rilassamento, a seconda della varietà utilizzata, della quantità e della sensibilità personale.

Poiché ogni lotto può essere diverso e la ricerca scientifica sta ancora studiando a fondo gli effetti del kratom, è importante un uso responsabile. Informandoti bene in anticipo, scegliendo prodotti di qualità affidabile e prestando attenzione al dosaggio e alla frequenza di assunzione, potrai valutare meglio se il kratom soddisfa le tue aspettative.

Poiché ogni esperienza è diversa, nella nostra guida sulla consapevolezza e l’esperienza puoi leggere quali fattori possono influenzare la percezione.

Domande frequenti

Per saperne di più

• Vuoi saperne di più sull’uso responsabile? Leggi allora «Quanto è sicuro il kratom e c’è il rischio di dipendenza?».
• Sei curioso di conoscere i possibili utilizzi del kratom? Leggi allora «7 benefici terapeutici per la salute derivanti dall’uso del kratom».

Fonti

1. National Center for Biotechnology Information (NCBI) –La chimica medicinale e la neurofarmacologia del kratom.
2. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) – Kratom.
3. Jellinek –Che cos’è il kratom?
4. WebMD –Kratom: usi, effetti collaterali e altro.
5. Osservatorio europeo delle droghe e delle tossicodipendenze (EMCDDA) – Rapporto sul kratom.

Dichiarazione di non responsabilità

Questo articolo è destinato esclusivamente a fini informativi ed educativi e non costituisce un parere medico. Non assumere il kratom in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o problemi di salute senza aver prima consultato un medico o un altro operatore sanitario qualificato. La legislazione relativa al kratom varia da paese a paese. Verifica quindi sempre la normativa vigente prima di acquistare o utilizzare il kratom.