Mirjam Sprenger
Mirjam Sprenger è una copywriter di 24high con una forte attenzione alla salute, alla nutrizione e agli integratori. Traduce argomenti complessi in articoli chiari e accessibili, basati su ricerche accurate.
Mirjam scrive per 24high su diversi argomenti legati alla salute e al benessere. La sua forza sta nel rendere comprensibili argomenti sostanziali e talvolta complessi, senza perdere sfumature o attenzione. Nei suoi articoli, combina fonti affidabili con uno stile di scrittura calmo e accessibile. In questo modo, aiuta i lettori a essere ben informati e a fare scelte consapevoli su argomenti come l'alimentazione, gli integratori e uno stile di vita sano.
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22 maggio 2025 Quando ci si addentra nel mondo degli psichedelici, ci si imbatte presto nei termini set e setting. Potreste averli già sentiti nominare, ma non sapere esattamente cosa si intende con essi. Eppure questi due fattori sono estremamente importanti per la vostra esperienza. In questo blog leggerete cosa significano set e setting, perché determinano il vostro viaggio e come potete usarli a vostro vantaggio.
14 maggio 2025 Preoccuparsi: tutti lo fanno di tanto in tanto. In linea di principio non è dannoso, ma capiamo perfettamente se lo trovate comunque piuttosto fastidioso. Dopotutto, se ci si agita tutto il giorno, questo può influire sul sonno e sulla concentrazione. Fortunatamente abbiamo una buona notizia: esistono diversi modi e consigli che possono aiutare a ridurre l'agitazione.
30 aprile 2025 Il microdosaggio di psichedelici come la psilocibina sta guadagnando popolarità tra i baby boomer. In questo blog, leggerete di più sui potenziali benefici del microdosaggio per gli anziani, tra cui l'alleviamento di sintomi come la depressione, l'ansia e la mancanza di energia. Parliamo della ricerca scientifica sul microdosaggio, della storia degli psichedelici e del perché la supervisione medica è essenziale. Scoprite cosa può fare il microdosaggio di funghi magici o LSD per la salute mentale degli anziani e quali precauzioni prendere.
9 aprile 2025 Nei Paesi Bassi, i funghi magici sono uno degli psichedelici più popolari, eppure sui funghi magici circolano molti miti e favole. Ad esempio, si pensa che i funghi magici creino dipendenza e possano causare psicosi. Più conoscenze si hanno, meglio si sa cosa aspettarsi da una droga psichedelica come i funghi magici. Di seguito sono riportati i miti e le favole più comunemente sentiti e sfatati.
2 aprile 2025 I funghi possono essere coltivati con un pratico kit di coltivazione casalingo, ma se si vogliono ottenere più raccolti, si può ricorrere alla coltivazione di funghi in un monotubo. In questo modo è possibile coltivare più funghi psilocibinici e non è affatto difficile. Se volete saperne di più, continuate a leggere qui sotto. In questo blog vi spieghiamo cos'è un monotubo e come realizzarlo.
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